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生命在于运动，只有运动的才能体会到运动带来的好处，毫不夸张说，运动能治疗抑郁症，可是呢偏偏有些抑郁症最不爱运动，不是懒，而是缺乏动力。
中医药师聊健康养生 回复 @mg阿怜哥: 补充一点：适合于你的体质的正确的运动时间和运动方法，才有益于健康，反之结果也是背道而驰。
不错不错！
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生命在于运动，只有运动的才能体会到运动带来的好处，毫不夸张说，运动能治疗抑郁症，可是呢偏偏有些抑郁症最不爱运动，不是懒，而是缺乏动力。
中医药师聊健康养生 回复 @mg阿怜哥: 补充一点：适合于你的体质的正确的运动时间和运动方法，才有益于健康，反之结果也是背道而驰。