第四课：构建安全堡垒，让伴侣卸下心防靠近你

我老公应该是回避型人格的直男，他不我回信息是常态，除非与他有直接关系也只很吝啬的回几个字。因为他是个工作出色又有责任心的好人，但脾气不好，在我面前有些任性，可能由于他的原生家庭及不幸的童年经历、导致了他既自卑敏感又自傲的心理。我只能包容他，尽力做我能做到的，降低婚姻期望，成就自我。我们的婚姻已经快四十年了，我仍然在乎他的看法态度，忍不住想与他分享一些事，结果常是一厢情愿，免不了受到伤害。最后我只好在空间上保持距离，一年只相处一个月，异地生活了二十年，他与我父母一起生活，相处的还不错。对此我深感内疚不能顾父母及老公，他也有许多抱怨，我的心里充满了无尽的纠结，现在只有等到几年退休后回去尽职尽责了。