3种食物会慢慢掏空你的骨骼，要少吃｜饮食

你知道吗？骨质疏松症的发病率，已经一跃排进世界各种常见疾病的前十啦~说起它，大家的第一反应可能还是“哦~那个老年病”，但可能大家都没想到的是，每年因为“骨脆”入院的有不少是年轻人，其中甚至有大学生就是在跟同学掰手腕过程中，突然！粉碎性骨折！虽然听起来不可思议，但仔细一查，类似的案例还真不少。