感染高峰真的来了！那些症状轻的人，到底做对了什么？

前几天还在猜高峰什么时候来。

转眼间，高峰就在眼前了，确实比预想的更快。

我工作室的小伙伴，这几天陆续阳了一半。

北京、重庆、沈阳的亲戚朋友，也是一家家地阳。

身边没阳的朋友，基本都做好了“迟早要阳”的心理准备。

只是惴惴不安地盼着，如果实在不能逃过一劫，那么希望症状能轻一点。

到底怎么才能轻一点呢？

我今天好好讲一讲。


01

好毒株，不如好免疫力


这两天有个梗特别流行：

选一个好毒株。

——既然肯定要感染，那不如挑个好毒株吧。

看看身边谁感染了症状比较轻，就主动去感染他的毒株，好歹症状能轻一点。

虽然是个梗，但我有个朋友是真信了，最近就到处打听谁的症状轻。

我昨天就无情地嘲讽了她。

要知道，现在的毒株全是奥密克戎，毒性基本没啥差别。

人家症状轻，那是人家身体好，免疫力强。

同样的毒株，别人感染了还能唱《青藏高原》，到你身上，你可能就得躺床上喊宝娟。

那是你的免疫力不行，跟毒株没关系。

你想啊，一家人感染一样的毒株，症状都有轻有重呢。

所以要想感染以后不严重，唯一的办法就是提高你的免疫力，别的说啥都没用。


02

你是怎么感染奥密克戎的？


最近大家都说打败奥密克戎，全靠自身免疫力。

很多人可能不明白，到底咋回事。

我简单说一下，一个人感染奥密克戎的过程，你就懂了。

比如你的邻居感染了，你和他一起坐电梯。

他呼吸出来的空气里，就有成千上万个奥密克戎病毒。

病毒随风飞舞，就舞到了你的鼻孔里。

然后钻进你鼻孔的细胞里，开始繁衍小病毒。

这些小病毒很快被释放出来，感染你更多细胞。

这时你被感染的细胞就觉得不对劲了，就赶紧求救，召唤免疫细胞，让它们来杀毒。

免疫细胞闻声而来，一看有大敌入侵，立刻开始投入战斗，和病毒火拼。

话说奥密克戎毒株，虽然比原始毒株毒力弱了100倍，但其实还是挺能打的。

免疫细胞很可能要通过激烈的战斗，才能把它们灭掉。

所以现在很多人感染以后，都要发烧两三天，头疼腿疼，浑身没劲。

那都是因为身体里的战斗太激烈了。

而如果你想快速赢得战斗，就只能指望你的免疫细胞足够强悍。

它强你才强。

否则你脑袋再聪明，胳膊再有劲，都帮不上半点忙。
甚至绝大部分药物都没用。

我们现在玩命囤的那些退烧药、感冒药，其实都是缓解症状的，让你不那么难受而已。

真正跟奥密克戎病毒殊死搏斗的，只有你自身的免疫系统。

只有你的免疫力强悍，你才能顺利过关。

所以专家们都说，当务之急是提升免疫力。

那么，你心里肯定就有个困惑：到底怎么提升这玩意？我怎么让我的免疫细胞变得很能打？

嗯，我今天详细给你说说，保证你能听懂。


03

免疫力到底是个啥东西


先来简单讲一下，啥是免疫力。

免疫力，来自人身体里的一套免疫系统。

这套系统，相当于一个国家的安保系统，里面有几万亿（或者几十万亿）个免疫细胞。

它们就是你身体里的军队和警察，每天都保持高度警戒，四处巡逻。

一旦发现病毒、细菌这种外敌入侵，就立刻冲上去灭掉。

发现癌细胞之类身体的叛徒，也会迅速把它们绞杀。

我们每天会吸入上百亿个细菌和病毒，但依然能好好地活着，其实全靠这个免疫系统在保卫。

这几万亿个免疫细胞，在你身体里分工明确，责任到位，团结一致，行动高效。

会毫无畏惧地为你努力杀敌，毫不犹豫地为你奋勇献身。

比如在和奥密克戎病毒对战的时候。

有的免疫细胞会玩命去抓病毒，一旦抓住立刻吃掉。

有的免疫细胞会快速制造武器，把病毒弄死。

甚至还有的免疫细胞，能认出身体的哪个细胞里藏着病毒，然后打碎那个细胞，把病毒都抖搂出来，让其他免疫细胞吃掉。

这些免疫细胞在保卫你的时候，那个智慧，那个负责，那个训练有素，经常让科学家都叹为观止。

……