今天祝大家冬至快乐。
俗话说,春生夏长,秋收冬藏,世间万物的生命皆遵循着自然规律,人亦如此。
在经历了前三季的生发、繁茂与收获,封藏成为了冬季的必然结果。
最近,我国很多地方都开启了天寒地冻模式,从中医的角度来说,这正是阴气盛极,阳气潜藏的时候。如何养生、提高机体免疫力呢?
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