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痤疮——排毒降火，远离油炸食品
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营养密码：身体缺什么，你就补什么
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色斑、皱纹——维生素C、维生素E延缓肌肤老化
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痤疮——排毒降火，远离油炸食品
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皮肤瘙痒——多食用含锰的食物
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晒伤——维生素E加速肌肤修复
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疲倦乏力——消除使人疲劳的乳酸物质
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记忆力下降——卵磷脂增强大脑功能
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手脚冰冷——辣椒素促进血液循环
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感冒——补充维生素C，提高免疫力
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贫血——补充铁质简单又有效
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失眠——色氨酸助你好睡眠
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