睡太早也有危害？每天睡多久才算健康 | 涨知识
众所周知，熬夜对人体带来的伤害不可小觑，但你知道吗，原来睡得太早也会增加死亡的风险！今年4月，一项发表在《睡眠医学》杂志上的研究发现，与睡眠时间在晚上10点至12点的人相比，早睡的人增加了29%的死亡或重大心血管事件的风险。这到底怎么回事？不是一直提倡早睡吗？现在连早睡都会增加死亡风险，还能不能好好睡觉了？
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用户评论
- 怐話_2b
人活着太难了，不应该这样理解
- 詹淑媛
哇噢
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