头痛——锌、镁舒缓紧绷的神经

头痛——锌、镁舒缓紧绷的神经

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耳鸣——多吃含铁、锌的食物
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头痛——锌、镁舒缓紧绷的神经
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消化不良——合理饮食，保卫肠胃
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腹泻——提高肠道免疫力
23307:08
便秘——膳食纤维来帮忙
22409:06
痛经——与营养素的缺失有关
18607:30
色斑、皱纹——维生素C、维生素E延缓肌肤老化
20107:20
痤疮——排毒降火，远离油炸食品
16705:06
皮肤瘙痒——多食用含锰的食物
19807:20
晒伤——维生素E加速肌肤修复
15804:26

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