打坐到底有没有用呢？入不了静，该怎么办？

很多人打坐入不了静，以为是外界引起的自己静不下来。或者是自己没有一些正确的用具。才造成自己静不下来。

小刘是一名打坐爱好者，在网上看了一些小说，看到小说的主角们打坐可以达到修道的目的，于是想试一试。他的想法很简单：反正打坐没什么坏处，万一自己也是那种修道的“天才”，岂不是白白浪费了？

他打坐了一段时间，发现就这样坐下去，自己的“功力”没有任何增长。听别人说打坐要知道一些方法，他才“恍然大悟”。于是到处去搜罗打坐的知识，找寻打坐的“要点”。

真别说，懂得了一些“方法”后，他打坐居然也获得了一些“利益”。比如心中杂念减少了，平时动不动就爱发火，也有极大的改善。这给小刘带来了很大的鼓励。

因为这代表着，接下来，只要方法正确，就能修出“真气”来。

但是坚持了一段时间，发现这个“真气”没练出来，却引来了很多烦恼。

首先，他感觉坐起来很不舒服，听别人说打坐的用具很重要。因为“工欲善其事，必先利其器。”于是他开始购买必备的用具。比如打坐专用的衣服、瑜伽垫、檀香等等东西。

听说打坐时周围的环境要安静，于是打坐的时候，将房门反锁住，并叮嘱老婆孩子，谁也不能到房间里打扰他。

一通操作猛于虎，回头一看原地杵。

之前还能让心安静一会，这通操作过后，小刘发现脑袋里该想什么还想什么，腿该疼的时候照疼不误。他开始迷惑了：打坐不是能沟通天地么？打坐不是能打通经脉穴位么？“难道我是打的一个假坐？”

偶然有一天，他看了我的一些分享，于是就问我：打坐到底有没有用？入不了静，该怎么办？

关于这个问题，我的回答也很简单：打坐肯定是有用的。你能做到什么程度，你就能得到相关的用处。想要入静，也有相关的办法。

于是，他就将他的打坐经历与我大概说了。知道原委之后，我笑了。于是告诉他，打坐有很多种方法，其中最重要的有三点。下面将这三点一起分享给大家。

第一点：不能向外求

与小刘的情况类似，很多人都习惯追求打坐的环境。比如寻找安静的地方，清幽的环境等等。有时不仅给自己带来麻烦，还打扰到家人的正常生活。这样，你的打坐就没有利益。

打坐是一种修行的方式，修行最主要的是利益别人。像小刘这样“霸占”房间的行为，对家人造成了不便，是不对的。如果有条件，可以单独的一个房间打坐，如果没有条件，尽量在不打扰到家人的情况下打坐，才是最好的。

真正的安静，是自己心中杂念地减少，以及各种欲望的减少，而不是要求他人给自己带来什么。

第二点：平时多行善积德

过去打坐修行，很多人都到处做好事。因为做好事能让自己积累福报。你的福报多了，遇到不顺利的时候，就会有人出来帮助你。这就是“爱出者爱返，福往者福来”的秘密。

就算你不做那么多的好事，但是也不要做坏事。一个人做了坏事之后，心中始终会有一个疙瘩。即便当时感觉“没什么”，以后一想起来，都会有愧疚、自责等等情绪。这种情况，就叫做心结。有了心结，如果没有办法解开，想要提升境界几乎就是不可能的事。

第三点：平时多修德

打坐中的修德范围极广，比如不要乱说话，不要心生嫉妒，不要杀生等等。

不杀生一般人很容易做到，但是多数对于不乱说话，很多人就没办法避免。因为他不知道，到底怎样才算是不乱说话。

通常说来，尽量不要做那种“当面说人话，背后说鬼话”的事。若要人不知，除非己莫为。终究有一天，你做的一切，别人都会知道。更何况乱说话本身，就能令你的心，五味杂陈。打坐时，它们会自动地冒出来，“引诱”你不挺地想它。这就是你打坐时，为什么心静不下来的一个重要原因。

有的人听说打坐不能打架骂人，于是表面上不做，但是心中难免“嘀嘀咕咕”。这就是嫉妒心的一种表现。其实也是嗔心的一种表现。俗话说：一念嗔心起，百万障门开。你的嗔心起来，各种障碍你的东西，就会随之而来，那么你打坐，也无法获得利益。就是这个原因。

以上是打坐的人，平时打坐修行时，应当注意的三点。其实，真正打坐境界的提升，是一点点的得到的，对于这些事情，不能操之过急。只要你能坚持，该是你的，自然会得到。这就是“功到自然成”的道理所在。