积极地不改变自己

让我们用觉知做自己的好妈妈吧，不要把真实的身体感受抛在后面。头脑自顾自的跑在前面。看看真实的自己在哪里，而不是应该在哪里。用心陪伴自己，我们的内在自然会生发出蓬勃的本能去发展自己。