《回家吧，受伤的内在小孩》（七）

孩子需要一个安全的环境，建立一个良性的情绪调控模
式，从而学会认识自己内心世界所发射出的信号。他们也同样
需要借助外力来辨别自己内心的情感和思想。如果生长在一个
充满暴力（滥用化学物品、精神折磨、肉体损伤、性侵害）的
家庭中，孩子就会把注意力全部用来应对外部压力。久而久
之，他们就无法从心里产生自尊。孩子一旦缺乏健康的心理，
就只能放任自己去外部环境寻求满足。这就是共依附，一种内
在小孩受伤所表现出来的症状。共依附行为表明，这个人的童
年需求未曾得到满足，导致他不清楚自己是谁。