便秘不要乱清热，注意调气机！

便秘不要乱清热，注意调气机！

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便秘不等于上火，一味“清热”不可取，便秘其实并不是单纯的热象、实证。如果滥用泻药，或使用不当，反而会使便秘加重。

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不吃药的中医养生法

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