打开APP
放松大脑,舒缓压力
00:00
02:31
以上内容来自专辑
想睡就睡
474
7
免费订阅
疲劳感是大脑发出的信号
13
01:46
放松大脑,舒缓压力
13
02:31
选对解压方法,做好睡前准备工作
12
01:58
明确可控与不可控的界限
13
01:28
睡前准备(一)——进食
14
01:47
睡前准备(二)——运动
10
02:26
睡前准备(三)——沐浴
6
01:49
睡前准备(四)——环境
7
02:18
形成完整的睡前准备流程
6
02:58
喝酒真的能助眠吗?
11
03:24
主播信息
电子工业_电子书
3.67万
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
1.67万
不想睡
1.20万
冥想睡眠
1722
妈妈我还不想睡觉
1.57万
不想睡de午夜电台
2009
周末宅家,我只想睡个懒觉
2.91万
冥想睡眠胎教瑜伽轻音乐
相关推荐
舒缓放松
舒缓放松的英文儿歌大全
舒缓放松优美的英文儿歌
舒缓放松的英文儿歌
放松压力的英语儿歌
儿童舒缓压力的故事
舒缓放松的英文儿歌歌词
舒缓放松英文儿歌
听力舒缓
舒缓放松的英文儿歌歌曲
舒缓压力的放松音乐 睡眠音乐、助眠、舒缓的钢琴音乐
治愈冥想音乐
1144
【深呼吸•放松】安定,静心,舒缓压力
重塑心灵心理训练中心
4068
用于缓解压力的放松音乐,用于冥想的舒缓音乐
治愈冥想音乐
1324
舒缓压力的美妙放松睡眠音乐——放松音乐、失眠、冥想音乐
治愈冥想音乐
1533
美丽自然的放松音乐,缓解压力,舒缓的音乐
治愈冥想音乐
667