陷在婚姻问题中走不出来的女性,性格常常是又防御又讨好
防御又讨好的女生,特别容易遇到情感问题。
感情的前半段,她们会很依赖伴侣,粘人,需要伴侣时时刻刻的回应,而伴侣也都给出了满意的答案;感情的中后段,伴侣会开始疏于回应,敷衍了事,甚至当面和其他人聊、和朋友去玩,就是不给她们回应。
于是她们变得坐立难安,一直在想自己是不是做错了什么,是不是出现什么问题,一时又变得愤怒焦躁,指责伴侣有问题,怎么能这样对自己,怎么能不负责任。
但无论是说教,指责,攻击伴侣,希望他意识到自己的错误;
还是认认真真写很长的文字,和他彻夜深度沟通,说出自己的想法和期待;
这时候伴侣都油盐不进,或者只是嘴上答应,实际上依旧对你冷处理。
这个时候,她们会有两种冲动:
一种是特别生气,觉得你再也不想依赖他,渴望他了,但是你却仍然会放不下他,会想他回应你;
一种是讨好,去哄他,看看他心情如何,希望他告诉你真实的想法, 如果他又开始回应你,你会觉得立即没那么难过了。
为什么会出现这种问题呢?
因为,她们很需要伴侣的反应,来确定自己的存在。
如果伴侣无法给出积极的回应,无法回应她们,她们就会感到焦虑,孤单,紧张,不被支持,有时候会感到自己是多余的。
然而,在追逐回应这件事上,她们又非常不熟练。有时候,她们很怕主动去发出沟通需求,因为很害怕被拒绝,被不选择,所以如果他看上去不想理人,她们宁愿一个人等到很晚,故意找别的事情转移注意力,也不愿意主动去问问他。
但有时候,她们又很需要伴侣的关注和回应,不停通过发朋友圈,发消息暗示,在家弄出声响的方式,去希望伴侣能关注到你自己,结果往往是失望。
而在很早很早的时候,她们的父母,也是这样对待她们的。
当一个孩子,不被父母关注,不被父母认可,无论怎么哭闹,都得不到回应的时候,她们就不能相信爱是恒常的——爱的人一定会通过各种方式离开自己,尤其是在自己不注意的时候。
长大后,进入婚姻,她们也依旧在渴求着当年未得到过的关注和爱,然而伴侣从未读懂这一点,也就导致了他给出来的,都不是你想要的,你想要的觉得他从来都给不了。
所以,你们的爱情总是到了巅峰期就突然冷淡,因为彼此试探结束后,都觉得满足不了对方。
这种情况不改变,会导致你的婚姻出现长期的危机,即使离开了他,下一次的恋爱关系,也仍然会无意识地重复这个问题。
要解决感情的危机,就要从调整自己的认知开始。
为什么你会那么在乎伴侣的关注,那么要求他去回应你呢?
其实,这是你对自己的一种保护,提醒你不停去检查身边人的爱,以免他们像父母那样对你忽冷忽热。
而这个时候,你更要提醒自己,你已经长大了,可以靠自己活下去,靠自己来爱自己,不需要时时刻刻等着对方来启动爱的开关。你可以感谢自己的防护机制,在成长过程中一直保护你,而现在,你可以放下,可以通过自己,去投入亲密关系。
当你改变认知,也就改变了自己的行为,也能从根本上改变情感危机,如果你遇到了这种情况,把你的情况私信我,我教你处理。
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