09开太极门之钥（二）

統合上述之論，如果要真正進入太極之門，就要注意下列幾點：

        (一)要細細的練一套太極拳，不論那一套太極拳都好，在練拳時請注意是否有全身一致，也就是請注意手、腳、腰的動態是否能一致。

        (二)放掉全身之力，讓自己就好像剩下骨架在練太極拳，肌肉及筋都不見了。

        (三)去體會練拳時整體流動的感覺，舉手投足時身體重量流動的感覺一定要體會出來。

        (四)每一個人在要進入太極之門時，都要進入一段長長的黑暗期，這是要把內在的力量真正放棄的重要時段，請千萬不要退縮了，堅持下去，再堅持下去。

        (五)黑暗期的時間長短因人而異，真正能體會到力量不可恃者，真正覺悟放棄力量者，會比較快度過這個黑暗期。

        (六)在黑暗期間不要散推手，但可以固定式的單推及雙推，也可以和你真正通徹的老師推手。

        (七)只要真正放棄力量，練拳全身一致，則是柔體初成之時，也是太極之門敞開之時。