晚安调频

亲爱的，欢迎你来到今天的晚安调频：

阿德勒有一句名言：人生最大的谎言就是，不活在此时此刻。

你要始终清晰自己需要什么，想成为什么样的人。不要盲目追逐别人的脚步，不要为了成为别人眼中的“成功者”，而让自己陷入无止境的精神内耗。

很多人在反思和寻找中，终于明白：总是对现状不满的根源不在于别人，而在于自己。

我们都会对自己有所期待，面对现实的落差时，也会内心充满冲突和焦虑。

那我们应该过什么样的人生？该怎样找到适合自己的人生呢？

首先，可以先去找寻不同的体验，平衡自己的内心。

比如做你爱做的事，旅游，看书，运动，或者亲近大自然。

其次，抛开外界的目光，遵循本心。思考你真正想过的是怎样的生活，什么才能带给你真正的快乐和精神世界的富足。

心理学家岸见一郎说：“真正的自由，是不怕别人讨厌自己，是有勇气挣脱别人对自己的期待。”

希望你拥有勇气和真正的自由。

祝福你，晚安。