169、燕麦奶与牛奶的区别在哪？（粤语）

       燕麦奶和牛奶最主要的区别是燕麦奶添加了燕麦，而牛奶就只是单一的乳制品。另外，燕麦奶其实是燕麦饮料，它的碳水化合物和膳食纤维含量会比牛奶高一点，而蛋白质只有牛奶的一半，由于包装的植物饮料通常会有添加一些钙，所以它们两个钙的含量也是类似的，如果是出于蛋白质的角度来考虑这两个产品的话，我会更推荐牛奶。