假如新冠疫情放开了，我们该怎么办

假如新冠疫情放开了，我们该怎么办？
随着“二十条”优化措施的出台，加之近期全国各地疫情防控的措施变化，我们能明显感觉到放开不是梦想，甚至已经不再遥远。
就我们的国情来讲，一方面落实国家卫健委联防联控发布会上所说，建设定点医院，储备医疗资源等措施还需时间。另一方面我国“一老一小”人口基础实在过大，人口分布也较为密集。因此在下一阶段彻底、全面的放开的可能性也不会太大。
但是晴带雨伞、饱带饥粮。假如疫情放开了，我们该怎么办？
01 心态上，要做好被感染的充分准备，心理上不再惧怕病毒。
现在不管是国家层面还是一线防疫专家，都已经开始强调：目前，新冠奥密克戎变异株感染后，绝大多数为无症状感染者或轻症，极少发展为重症的情况。而且学界并未确认新冠肺炎有后遗症。至少尚没有证据表明有后遗症。虽然这并不意味者我们就可以对病毒持无所谓的态度，但是至少我们不需要再“闻毒色变”，即便感染了，也要保持冷静，做好自我隔离，休养生息，大概率还是个无症状。我们要做到战略上藐视病毒，战术上要重视病毒。
02 行动上，要做自己健康的第一责任人，行动上远离病毒。
国家已经默默的保护了我们三年，我们终将要直面病毒。出门记得一定要带好口罩，尽量做到不聚集不扎堆，回家记得消毒洗手，养成良好的生活习惯。
还有一点，我感觉是最重要的一点。我们务必要定期适度运动，早睡早起，提高自身免疫力。饮食上，一日三餐，要荤素合理搭配，饮食还要有规律，不能饥一顿，饱一顿。暴饮暴食更要不得，俗话说“每餐七分饱”。我们很多人对生病有一个误区，总是希望用外因来解决病痛，比如医生、药物。但恰恰忽略了我们自身的内因，我们有一个强大的免疫系统会无时无刻不在保护我们。
03 物资上，要备好适量医用物资，硬刚该死的病毒。
备好适量的抗原试剂盒、口罩、消毒液、感冒药、退烧药、消炎药、维C。抗原试剂盒能让我们早发现自己是否中招。早发现、早隔离、早治疗。请注意是适量。咱国人可能被物资短缺的基因深入脊髓，只要有一点点风吹草动就会蜂拥而至，把超市、菜市场抢购一空。其实除了备点米面等基础粮食，蔬菜水果等真没必要备那么多，抢购会带来物价上涨，买多了吃不完，时间一长不新鲜，坏了又浪费。