减肥产品太轻易，还是健康减肥能长久

我信奉健康减肥，也就是说不是通过节食的手段而是增加运动量增加消耗量来减肥。
我没有使用过减肥产品没有发言权。但我对减肥产品的偏见就是不靠谱。