老公没日没夜看世界杯，不关心我也不陪我，我该怎么办呢

没有人24小时照顾着你的情绪和感受，人生很多感受和体验都得自己去面对。即使伴侣是住在一个家里睡在一个床上，也不可能完全不忽视你的感受和情绪。所以不要往外找，处理自己的内在，让自己内在圆满笃定。