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早起会让人感觉幸福
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52天的健康约定
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幸福的总量命中有数
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早起会让人感觉幸福
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睡眠的黄金时间
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睡眠时间长未必能健康
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(感冒要安静休息)有疑创伤治疗
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用干摩擦促进末梢血液循环
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越是手脚冰冷的人越要使身体习惯寒冷
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用四脚走路擦地板来消除五十肩
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搭车时站着,靠双脚保持平衡
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光是走路就能燃烧内脏脂肪
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