失眠，在床上闭目养神? 那你在犯错

晚上爬进去温暖、柔软的被窝，想好好睡一觉，倒下没几分钟，那些白天我们忘记的，或者没弄明白的事儿都回来了。感觉自己像迷路了一样、翻来覆去睡不着。而这时候我们犯下最大的错误的时候就是：睡不着也要坚持闭着眼睛躺在床上。咱们叫它闭目养神...

但为什么这是错误的呢?  大脑是喜欢联想的设备...