菩提心语｜提升自己的四个生命维度，你才能活好这一生

最近读了余华的《活着》，发现人这辈子最重要的事情：

第一是活着，第二是选择怎样活着。

经常有人问，生命的意义在哪？

生命的意义就在于你选择如何去生活。

我总结了下，人生有四个维度，是我们一辈子都需要修行的。

只有修炼好这四个维度，才能活好这一生。

1、善待自己的身体，给生命加长度。

俗话说：“年轻不养好，老了病来找。”

很多年轻时养成的坏习惯，喝酒、熬夜、久坐等，在当下看起来没什么，但日积月累，到了一定的年纪之后，就开始显化成突如其来的疾病。

豆瓣里有位网友分享了自己的经历：

有一段时间，他因为工作上临时加了很多案子，不得不每天加班，大概有半个月，他都是凌晨才吃饭睡觉。

躺到床上后，他觉得时间终于属于自己了，便又开始玩游戏、疯狂追剧，不知不觉时间又过了两个小时，甚至有时候天都亮了他还没睡觉。

刚开始时，身体还能扛住，几天后，他就发现整个人开始反应迟钝，没有食欲。

更可怕的是，身体免疫力明显下降，发烧、口腔溃疡、荨麻疹各种小毛病久久不见好。

他这才意识到，熬夜对身体伤害太大了，便开始调整生活状态，身体也慢慢好起来，之后他再也不敢透支身体了。

很多人仗着自己年轻，就肆意透支身体，觉得疾病离自己还很远，等到身体出现问题时，悔之晚矣。

作家扶南说：

人这一生，如果可以过的健康、平安、不负债，还能做点自己喜欢的事，能和喜欢的人一起生活，就已经是莫大的圆满了。

从我们还是一个婴儿开始，直到年华老去，始终陪伴我们的，只有自己的这幅躯体。

如果没有健康的身体，一切都是空谈。

2、丰富自己的学识，给认知加深度。

看过一个故事：一位在外打工的爸爸回到家中，正好看见儿子要写作业，便主动到儿子跟前想辅导一下。
儿子看到许久不回家的爸爸，很是兴奋，在写作业之前，就给爸爸讲了一个白天在学校里听到的笑话，笑话里还引用了一个历史典故。
可从小就不爱看书的爸爸，根本没听懂，甚至不知道笑点在哪里。
儿子看见爸爸尴尬地愣在那里，小声地抱怨道：“爸爸你怎么连这么简单的典故都不知道。”
说完满脸失望地写起了作业。
看着儿子失望的样子，爸爸心里很是惭愧。此后的日子里，只要有空余时间，他便坚持读书。
看的书多了，他不仅和儿子有了很多共同语言，还教会了儿子很多知识。
读书学习对一个人的影响，是缓慢而长远的。
它在潜移默化中，不仅能改变人的气质，还能拓宽认知的深度，和灵魂的厚度。
一场采访中，有人问杨绛对于钱钟书的看法，杨绛笑着回答：
“我觉得钱钟书跟我不一样，他什么事情判断得很快，一挑就挑出来了。
因为他底子好，看的书多。读书多了，什么是好的，什么是坏的，一眼就看出来了。”
读书和不读书的最大差别，就是思想认知的差别。
就像《教父》里的那句话：
一秒钟内看到本质的人，和半辈子也看不清一件事本质的人，注定是不一样的命运。
我们每个人的出身不同，成长环境也不一样，而读书学习就是最好的了解外界的途径。
当你学的知识越来越多，认知眼界自然也会提高，何愁机遇不来。

3、修炼自己的内心，给胸怀加宽度。
前段时间，作家韩嫣的一位朋友，突然感觉胸部刺痛感强烈，她赶忙去医院检查，没想到竟然是乳腺癌，为了保命，她在医生的安排下赶紧做了切除手术。
做完手术，又躺了数月的病床，她才感觉自己又活回来了。
回忆起自己生病的缘由，她总结出是自己操心太多，在乎太多，计较太多…
刚毕业那几年，她总是埋怨生活不如人，后来日子渐好，她又计较丈夫只管事业，不管家庭。
在带孩子上，婆婆虽然观念落后，可到底还是尽心尽力，但她却总爱跟人比较，芝麻大点的事，都能闹得天翻地覆。
丈夫虽然一心奔在事业上，可只要有时间，就回家陪孩子，对她的呵护也没少半分，可她仍不知足，时常无理取闹。
她把全部的精力，都放在了比较和操心上，久而久之，情绪变得越来越不稳定。
最严重的时候，半夜会突然惊醒崩溃大哭，接着就整夜整夜失眠，需要吃安眠药才能入睡。
这种糟糕的情况，持续了四五年。
谁成想，当初那些不以为意的小情绪，会像雪球一样越滚越大，最终拖垮了身体。
人活一辈子，就像走路，背负的东西越多，就越累。
稻盛和夫曾说：
人生中遭遇的一切事情，都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。
心宽的人，心胸豁达，心平气和，自然身体无恙。
心窄的人，处处计较，怨念深重，致使心态失衡，生活自然一团糟糕，日子久了，病也会找上门来。
人生这场大戏，唯有修炼自己的内心，给胸怀增加宽度，你的人生才会轻松自在。

4、提升自己的思维，给人生加高度。
曾在知乎看到有人提问：“是什么造就了人与人的差距？”
其中一个高赞的答案是：“思维方式的不同。”
的确，同样的世界，同样的问题，因为思维方式的不同，人们采取的行动便不同，最终的结果也会截然不同。
一位老板在国道附近开了一家饭店，但开业以后，生意非常不景气，眼看着众多车辆疾驰而去，却很少有人愿意停下来光顾。
老板做了很多尝试：展示丰富的菜品、降低饭菜的价格、播放吸引人的音乐、制作鲜艳的广告牌……
但是，这些都收效甚微。后来，老板决定换一个方位和着眼点，他尝试着从顾客的角度出发去思考问题。
最后，老板决定在饭店旁边，建造一个厕所，并做了一个非常醒目的标志。
结果可想而知，许多司机为了“方便”，在停车的同时，也光顾了他这家饭店，从此老板的生意越来越火。
其实，很多时候，解决问题不在于学识的多寡、技术的高低，而在于你是否具备一种摒弃自我经验的勇气。
当你打破大脑固有的惯性思维，推倒思维的墙，很多你看不懂、想不通的事情都会迎刃而解。
漫画家蔡志忠曾说：
学历是铜牌，能力是银牌，人际关系是金牌，而思考能力才是王牌。
思维固化的人，容易循规蹈矩，不利于事业的创新发展。
而善于思考的人，懂得站在别人的角度看问题，更利于破局。
只有提升自己的思维能力，才能为人生增加高度，让自己更上一层楼。

我很喜欢作家三毛的一句话：
世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要经营好自己，然后静静地去等待就好了。
我们都不知道未来的境遇会如何，但却可以把当下的日子过好。
善待自己的身体，享受高质量的人生；丰富自己的学识，提高认知与眼界；
修炼自己的内心，心胸豁达不斤斤计较；提升自己的思维，看到更广阔的世界。
要相信，人生的淡定和从容，都是从日常学习与积累中慢慢修炼而来。
保持着对世界的好奇，不断地提升自己，就算人生半百，依然可以带自己到达想去的地方。
往后的日子，愿你我都能沉下心来，好好经营，活出属于自己的快意和潇洒。