第22天 人能控制自己的情感吗

你所厌恶的情感不会凭空消失，却能在自己的努力下得到平衡。我们不能全凭心情而随意发泄自己的情感，也不要为此自责全力掩饰，通过学习你将学会愤怒时如何保持冷静，喜悦时如何保持镇定，嫉妒时如何平复心情，做到了这些，你便能够控制你的情感了。