为“忧虑心理”筑一道“防火墙”

随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。——拿破仑·希尔
卡内基曾经这样对我说：“希尔……其实很多小忧虑也是如此，我们都夸张了那些小事的重要性，结果弄得整个人很沮丧。我们经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的袭击，可是却让忧虑的小甲虫咬嚼，这真是人类的可悲之处。”
我在很长一段时间都在思考卡内基的这句话，卡耐基的话让我意识到，一个人如果忧虑太多，将阻止他前进的脚步。而忧虑的隐蔽性常常让人看不到它给人带来的负面影响。这时我才明白，忧虑是一种不健全的心理表现。
其实，心中的世界什么样，你的世界就会是什么样。能成大事业的人，都善于舒散心情，他们多半有着豁达的胸怀和开朗的性格，能够在繁忙激动之后，放松自己，享受宁静，静观外界发展，筹算未来的进度，并恢复元气和冲力。
人生总有很多事我们不能左右，与其在焦虑、沮丧中活，还不如干脆就不去想。
凯瑟琳·赫本成名以前，有一场非常关键的演出，正是这场演出，使她一夜之间闻名世界。但在她正要演出的前的十几分钟里，她真正感受到了的压力。她感到紧张，呼吸急促，觉得自己无法演出了，所有她知道的方法都试过了，她认定自己的嗓子出现问题了。她告诉医生说，她觉得自己将要瘫痪了，几乎没有办法移动。
医生也注意到了她的变化，并关切的问：“你怎么了？”
“我突然非常害怕，四肢无力。感到前所未有过的紧张，这一次的演出跟以前大不相同。”
“没关系，”医生安慰道，“你是一位实力派的艺术家，你只是有点紧张，一定能克服的。正好我这里还有种新药，可以克服情绪紧张，效果会很好。”
接着，医生取出从药箱里取出针管和一小玻璃瓶药水，并用针管给赫本注射了药水。
医生做完所有的程序后，向赫本保证到；“这是一种特效药，效果会又快又好。”
“慢慢坐下，不要想观众想演出，放松放松。”
几分钟后，赫本真的平静下来了。
“太谢谢您了，这药效果真的很好。”赫本高兴地说道。
演出开始后，赫本信心百倍地上台，赢得了观众热烈的掌声。后来在庆功会上，医生过去向她道贺：“恭喜你，这是你最精彩的一次演出。”
“谢谢您。”赫本说。
“不，你不要感谢我，你应该感谢你自己，我没有做什么。你知道吗？演出前我只是给你注射了一瓶生理盐水，没加任何药物。”
忧虑不需要任何药物就可以治好，可见，忧虑纯粹是人的心理作用。而人的很多失败往往就在于你是否当了忧虑的俘虏。法国的乔治·桑说：“心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法。”马克思也说过：“一种美好的心情，比千服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”。
忧虑甚至会使最强壮的人生病。在美国南北战争的最后几天中，格兰特将军发现了这一点。故事是这样的：格兰特围攻里奇蒙德有九个月之久，眼看对手就要被打败了。
但是，敌手让人放火烧了里奇蒙德的棉花、烟草仓库和兵工厂，然后在烈焰笼罩的黑夜里弃城逃走了。
但是，格兰特还是包围了敌军，可是这时，杜兰特居然患上了剧烈的头痛，让眼睛半瞎的格兰特无法跟上队伍，于是，他停止对敌人的围剿，在一个农家里休息。
“我在农家过了一夜”，他在回忆录里写道：“我把脚泡在冰冷的芥末水里，将芥末药膏贴在我的两个手腕和后颈上，希望这样能让我快速康复。”
第二天清早，格兰特果然复原了。可是使他复原的，不是芥末，而是一个带回敌军降书的骑兵。
“早晨时，我的头还疼的厉害，可当那个军官将敌军的投降信递给我的时候，我感觉自己完全康复了。”格兰特说。
显然，格兰特是因为忧虑、紧张和情绪上的原因才生病的。一旦他在情绪上恢复平静了，病也就立刻好了。所以，忧虑对人的身体是一种摧残，不让自己在活在忧虑中是一个人最聪明的活法。马克·吐温晚年时曾经感叹：“我的一生太多时候在忧虑一些从未发生过的事。没有任何行为比无中生有的忧愁更愚蠢的了。”
忧虑会让人生变得很糟糕，我们要认识到忧虑心理给人带来的危害，为“忧虑心理”筑一道“防火墙”，有了忧虑，也要及时排除它。因为一个人只有心理健全，他才能在成功的路上走得更远。
希尔成功箴言
忧虑使很多人不敢尝试，害怕涉足未知的领域，没有勇气面对失败。忧虑的人往往把困难和危险放大，当你真的走进时，发现那只是幻觉。