15. 要学到真正的传统中医，应回到学习经典古籍的路子上来，走进自然，感受本草之天性

在生活中放慢脚步，除了以往的工作和生活，现在多了一个视角，让自己从昔日惯性的、紧张的节奏中退后一点，闲适一点；在这种心境之下，读一读中华文化或中医的古籍，到大自然中与本草相遇，与那些不期而遇的美好相伴，再回头看看自己的身体，觉得她就是自己最好、最近的朋友，从而心生珍惜与感恩；以后自己或家人有个小不适，不再抓狂，心神安，则家居安，随后就是一路的礼物，一路的奇遇了。