“解压经济”走红，真减压还是消费主义陷阱？

日常生活中的困扰，职场道路上的困惑，现实的方方面面都可能催生压力，越来越多的人希望通过不同方式为解压买单。各路商家纷纷盯上这块“蛋糕”，各式各样的新兴解压产品层出不穷，新业态解压服务也不断涌现。

一些人面对焦虑时，承压能力不足，往往导致“压力无限扩容”。解压经济正是瞄准这一现象，利用单调重复的产品服务内容，帮助人们短暂放空大脑、重获内心平静，从而消解现实世界中的“压力过载”。数据显示，2022年，解压类玩具在淘宝天猫整体增速近40%。

在电商平台上搜索“解压玩具”“解压神器”等关键词，相关商品超过2万件，这些产品价格大多从数元到百余元不等，造型奇特且玩法简单，被视为年轻人自我疗愈的“减压阀”。在时间紧张的情况下，玩具开箱、胶带球切割、史莱姆助眠等解压视频也是不少年轻人的选择，其通过简单重复的机械活动、持续舒缓的声音刺激，将人的情绪转移到外物上。除此之外，陆地冲浪、剧本杀、撸宠等线下解压业态，也日渐成为年轻人的“新宠”。

无可否认，形形色色的解压产品和服务，在某种意义上提供了一个压力宣泄的出口，让人把压力焦虑释放出来，卸下一身愁绪，但若不加以节制、沉迷其间，只会在“精神按摩”中流失更多精力、徒增更大烦恼。伴随解压的项目越来越多，连带的消费也越来越多，依靠“解压神器”纾解压力，无法从根本上“药到病除”，反而容易陷入“解压套路”，掉进消费主义的深坑无法自拔，让努力赚来的辛苦钱到头来赔在了解压上。

揆诸短视频平台，经常可见带有“减压”字样的经验分享，在话术包装和氛围烘托下，压力似乎变得无处不在、无时不有，无形中将年轻人推到了一个更加焦虑的境地，实则是制造贩卖焦虑，收割话题流量。因此，除了摆脱对“解压神器”的依赖，我们也要警惕人为制造的“解压焦虑”，莫被压力反噬阻塞行动、误导方向。

如今，工作的加速也让很多年轻人过着“两点一线”的生活，逐渐失去发展爱好、陶冶情趣的时间。久而久之，可能导致工作与生活的失衡，意义感的缺失。在此情况下，将仅剩无几的精力投入到解压经济中，无疑会加重自身的焦虑。在业余生活这个大舞台上，激发追逐梦想的朝气，找到价值实现的渠道，显然是更好的破局之法。倘若说，一些年轻人进行解压消费的初衷是为了摆脱压力、抵御焦虑，也需认识到，不甘于固定而呆板的生活，试图寻求另一种选择，才是减缓压力、促进成长最可靠的方式。有了这种认识，年轻人才不会轻易掉进“解压经济”的“陷阱”。

说到底，在成长和奋斗中，面临困难和压力在所难免。相比于真金白银的解压消费，不断提升自我、修炼心性，做自己情绪的主人，才是应对压力焦虑的正确打开方式。