如何带来进步

如何带来进步

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如果一个行为从数量上来看过于渺小，那它如何能给你实打实的成效呢……

以上内容来自专辑

是什么提升了你不断努力的意愿
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如何带来进步
2701:35
练习的意义
3701:08
在建立习惯的道路上，我们想做三件事
4901:08
用手机应用追踪你的微习惯
2601:20
你只需要维持住你的微习惯行为链
4101:25
给完成任务的一天打钩
4701:16
锻炼的时候大脑会收到天然的回报（2）
4601:04
锻炼的时候大脑会收到天然的回报（1）
3101:32
培养习惯有什么依据呢（2）
4201:25

主播信息

窗台上的收音机

听见一个新世界

85

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