震惊！俞敏洪称15年吃了3000片安眠药，引发网友热议：睡不着真难熬！
主播/文案/后期/封面：木兰言
新东方，作为曾经的教育行业巨头，为无数人提供了教辅培训。后来由于各种因素的影响，新东方教育事业被迫折戟。近段时间，新东方凭借东方甄选的优异表现，成功转型再度出现在大众面前。然而，新东方的发展壮大似乎并没有大众想象的那么简单。其创始人俞敏洪称，在新东方最初组织结构调整转型的时候，好几年根本就睡不着觉，十五年他吃了差不多3000片安眠药。
失眠，似乎已经成为现代人的常态，你有失眠的经历吗？如何才能让自己睡个好觉呢？
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- 主播天晴
如果总吃安眠药，是不是就不管用了。。
木兰言 回复 @主播天晴: 我没吃过，没有经验，但是听说是总吃安眠药的话，药量会慢慢扩大，会有抗药性。
- 听友54764003
谨听医嘱，不要妖魔化安眠药
木兰言 回复 @听友54764003: 是的，要听医嘱，我的选择仅代表我个人
- 四月夭夭
不需要夜夜吃安眠药，但是失眠的时候还是要吃给身体一个休息，不用担心上瘾
木兰言 回复 @四月夭夭: 是的，医生也是建议用药的话可以帮助缓解失眠
- 听友264646016
所以，有很多像他那样的老板都说“人一天不用睡那么久”的话，还是选择性地相信吧，他们不是不需要睡那么久，只是睡不着而已，却pua别人也不需要睡那么久
- 听友373630513
思维缜密，表达能力强，抑扬顿挫恰到好处，声特好听，感觉舒服，真的有老同学的味道
木兰言 回复 @听友373630513: 谢谢鼓励
- 祥云生声
嗯，睡前那段时间确实有是自己的感觉，只不过一刷就停不下来，时间像流量一样刷刷的过去了
木兰言 回复 @祥云生声: 说得真好，时间像流量一样刷刷的过去了。
- 叶落知秋dd
不错
- 雨田4519
我总是一觉到天亮，家里那位这几年失眠，有时两点还睡不着。我体会不到他那种痛苦
木兰言 回复 @雨田4519: 想睡但睡不着，真的很痛苦。
- 米山童姥
常吃安眠药上瘾。我从不吃，我妹妹以前就长年吃。只要睡不着就得吃…后来她练了瑜伽，真的不吃也行啦！所以适合身体运动的锻炼是治疗失眠的方法之一。
木兰言 回复 @米山童姥: 是的，运动的确是助眠。
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睡前打开喜马拉雅，设置半个小时，关灯闭眼听。不知不觉就睡着了。
木兰言 回复 @听友260963998: 好办法