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第15天的午间觉察练习—我可以原谅.m4a
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镜子练习
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第6天《释放内在的批判者》
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13:21
第5天《建立自尊》
47
15:24
第4天《放下过去》
32
15:29
第3天《监控自我对话》
47
14:44
第2天《让镜子成为你的朋友》
29
14:58
第1天《爱自己》
29
12:11
前言《镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物》
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第15天晚间静心冥想—原谅.m4a
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第15天的午间觉察练习—我可以原谅.m4a
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第15天的晨起镜子练习—原谅自己和那些伤害过你的人.m4a
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王肖君
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