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第153天 紧张阻碍了你实现梦想,内心的焦虑或担忧会让你产生抵触情绪,这种情绪会阻碍你成长,如果你思索自己想要的东西时觉得紧张,就要不断地放松、放松、再放松,通过彻底放松身体来缓解大脑的压力,如同让自己置于水流中,每当你开始感到紧张时,就放松自己的身体,直到她松弛为止。
谢谢🙏
第153天, 紧张阻碍了你实现梦想 内心的焦虑和担忧, 会让你产生抵触情绪, 这种情绪会阻碍你成长, 如果你思索自己想要的东西时, 觉得紧张, 就不断地放松, 放松 再放松, 通过彻底放松身体来缓解大脑的压力, 如同自己置于水流中, 每当你开始感到紧张时, 就放松自己的身体, 直到她生弛为止。
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第153天 紧张阻碍了你实现梦想,内心的焦虑或担忧会让你产生抵触情绪,这种情绪会阻碍你成长,如果你思索自己想要的东西时觉得紧张,就要不断地放松、放松、再放松,通过彻底放松身体来缓解大脑的压力,如同让自己置于水流中,每当你开始感到紧张时,就放松自己的身体,直到她松弛为止。