与自己多待一会儿

与自己多待一会儿

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所有的不安和恐惧,是习惯了与识在一起,而不习惯休息心识。进入了识而不觉,才会有不安。
与自己待一会儿,是什么都不做。坐下来,或躺下来,或靠在那里,闭上双眼,休息六根。
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