你抑郁了吗？

接受的信息越多、越快，越是追求感官享受，妄念与空虚给人们带来的负担也越重，导致人们逐渐失去了对自然生活的兴趣，而沉迷在念头的幻境中不能自拔。
练习觉知，修习四念处，把所有放出去的妄念和心识收回到你身上来。