人性的弱点:走出孤独忧虑的人生

如果一个人长期生活在忧虑和紧张之中，那么他的心理状况是极其混乱的，渐渐会形成一种思维定式，这种思维定式会直接影响我们的精神和行为，并且会造成极其不良的后果。
不知道怎样抗拒忧虑的商人，都会短命而死。
忧虑是我们健康的大敌，更是长寿的大敌。
要乐于承认事情就是这样的情况。能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。
实际上我们的忧虑大部分来自对未来可能发生的事情的担心，即那些现在还不存在的事。而实践证明这些事情大多不会真的发生，也就是说我们的忧虑大部分都是多余的。