《抑郁篇》翟先生在线答疑解惑欢迎评论区留言提问

人本来没有病，别人给你定义一个词叫抑郁，抑郁的本质是什么？是人的身体和人的大脑出了问题。

大脑出了什么问题？想不通！

想通了就开窍了，想不通就抑郁了。身体出了问题就会导致大脑的营养跟不上，一样会出现抑郁。

所以要想战胜抑郁有两条道一起践行，第一条道：每天开始锻炼身体，把体内的污浊之气排出来，让身体的各种经络通畅起来。第二条道：开始学习，开始与正能量的人为伍。

因为你遇到的所有的问题，在几千年前别人都已经遇到过了。