大喝特喝不仅伤身还容易社死,相比之下,小酌似乎更怡情养生。可这么多年来,“适度喝酒”一直都备受争议,但在众多关于喝酒的研究中,有一点可以明确,那就是“适量”的上限一直在降低。所以,如果实在迫不得已,需要在社交场合喝上几口,这里也教大家几个自保小妙招。
酒前喝牛奶以及先吃东西垫肚子 酒后多喝水
酒精麻痹大脑中枢神经,大喝特喝射死,猝死频率越来越高…不喝才是最安全!
不能闻洒色变,不能一概而论,长期酗酒可能对身体有害,偶尓小酌一杯,对于解乏疲劳、增加一些生活情谊、激发人的深层思维智力潜质、偶尔缓解麻醉烦恼等等具有一定的效果,不要把酒贬得一无是处
健康快乐
最健康的饮酒量是0
,,
☜
酒,最好是滴酒不沾。