养生绕口令洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。保健穴,常按摩,健身祛病好处多。大步走,小步跑,一天万步比较好。循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。重健康,在心理,心理健康数第一。有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。葆青春,养天年,合家幸福到永远。
19.90万2447
碰到您,遇见我,皆如沐春风
3371
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
普通话字词跟读小练习
普通话练习 供学员跟读
跟着金哚练习普通话(跟读版)
普通话跟读领读
普通话练习-跟读完整版
普通话跟读学习