释放不等于放下

放下不是失去，放下的是执念与想要，放下的是分离感。马哈希尊者说：当了悟发生时你的执着在哪里？你的欲望在哪里？你的恐惧在哪里？一切都烟消云散了。感官依旧在运作，世界的形象依然在那里，但执着和恐惧己消失，因为感受它们的人消失了。 认同、控制、安全都没有问题，问题在于想要，放下想要，即可自由。

92年课程不是说的很清楚的吗？放下的是感觉而不是具体的事情

当我们真正释放后，我们就会拥有

这么理解的话与其说释放，不如说如其所是的允许接纳！ 接纳你当下的痛苦感受，不在排斥！ 释放法就是正念！

我就更有意思了，有一天突然有个念头想体验割腕的感觉，结果前天拿着水果刀吃西瓜，刀不小心脱了手掉下去，当初还庆幸没伤到自己，又开始吃西瓜，结果就发现左手腕有个特别微小的口子还出血了。 连这样的念头都能实现。

意思是并不是要修到什么都不想要。而是释放掉那个得不到的匮乏感。 现在的修行人说修到什么都不想要了就什么都有了，这种说法不对呗？

我从音频里听出的是老师对前女友爱得深沉😂