你会不会休息决定了你一天的精神面貌

不早起的人是没劲的，不是起的越晚越精神，补觉反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试。


不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。肝气没有生发出去，憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，架不住天天腐蚀啊，这是很可怕的，所以就是要靠早起早睡，那就更没精神。

一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？