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录这个音频是因为自己通过学习与实践, 彻底疗愈了日夜失眠、重度抑郁、焦虑、恐惧、强迫自杀思维。 从不太相信,不太理解,到最后我被一群人感动了,一群曾经与我一样痛苦、绝望的好心人,简单实践好起来了,也来拉我一把。我也就像她们那样简单地实践,一个月不到的时间,我坚定地告诉自己,我好了,真的就这么简单就好了。 只要相信,就能好。 本专辑是粤语版,原创文字版本请关注微信:幸福人生导师李嘉琪 如需普通话版音频请搜索本平台幸福人生导师李嘉琪对应文章。
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《拆解一切问题》
心理与精神护理