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胃寒肚脐以上五指 宫寒肚脐以下四指 风寒大椎穴 足三里 先左后右 灸10到15分钟 高度3到5厘米 开穴用指甲掐出印儿 灸穴 封穴也就是揉揉或者拍拍 可在卫生间或厨房 切忌不在阳台 有流动的风 艾灸补阳 易上火 灸完喝杯温水 新鲜的艾 像年轻人 躁动易上火 用三年陈艾最好
老师、四红茶怎么吃才不上火、谢谢
胃寒灸中脘
中医养生:内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝
黄帝内经/养生学中医用黄帝内经
黄帝内经养生
黄帝内经与养生
黄帝内经养生篇
胃寒肚脐以上五指 宫寒肚脐以下四指 风寒大椎穴 足三里 先左后右 灸10到15分钟 高度3到5厘米 开穴用指甲掐出印儿 灸穴 封穴也就是揉揉或者拍拍 可在卫生间或厨房 切忌不在阳台 有流动的风 艾灸补阳 易上火 灸完喝杯温水 新鲜的艾 像年轻人 躁动易上火 用三年陈艾最好