014欢迎订阅分享|第一章|人体内部的“中庸之道”，顺四时以适寒暑，避六淫各有主时
以上内容来自专辑
- 013欢迎订阅分享|第一章|“天人合一”与“天人相分”的辨证养生哲学1.33万06:42
- 014欢迎订阅分享|第一章|人体内部的“中庸之道”，顺四时以适寒暑，避六淫各有主时1.30万08:53
- 015欢迎订阅分享|第一章|生命里的吉祥三宝：精气神1.22万08:13
- 016欢迎订阅分享|第一章|人活就是一口气，护好正气邪气才不会入侵1.17万09:17
- 017第一章|健康长寿的根本是什么？1.15万09:22
- 018第一章|不同年龄阶段和体质的人如何进行养护？1.13万11:33
- 019第一章|十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系1.06万09:20
- 020第一章|求医问药之前先求自己—中医的自愈理念988507:14
- 021第一章|病从口入，养生先把住自己的嘴965106:42
- 022第一章|五味入五脏，均衡进食最养生931206:51
主播信息
用户评论
- 小二上酒k
打卡，第五天。3
余音飞扬 回复 @小二上酒k:
我这出音的节奏要是能赶上你就好了 - 过好自己的小确幸
病从口入，所有的病都是吃出来的！这句话太对了。
余音飞扬 回复 @过好自己的小确幸: 另外，情志也很影响人的健康，稳定积极乐观愉悦的心情总会比别人多一分健康的。
- 云闲c
古时人的大智慧，慧及至今！
- 过好自己的小确幸
以后还是少去饭店吃吧，自己多在家做饭，这是最好的养生
余音飞扬 回复 @过好自己的小确幸: 简单点说，健康饮食
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
自然界讲究平衡，身体阴阳也要平衡，人体气血平衡人才能健康。老师辛苦了！
余音飞扬 回复 @金喜玉儿: 平衡说起来很简单，但要做到是不容易的，因为人都有欲望，名、利、情都会左右人的状态，导致平衡被打破。不过能做到多少，算多少吧。我现在看待所有的人和事秉持两个原则：1、改变别人很难，不如好好改变自己。2、怎么想让自己开心就怎么去想。 以上一点点心得，一起共勉