这件事没做到，药用对了也治不好病。做到了，不用药也许病就好了。

这件事就是：休息

恭喜你，你已经看完答案了，没耐心往后看的家人们可以直接返回。

先说个例子。

我有个朋友，是个全职妈妈，当年生完孩子自己带娃，经常一手抱娃，一手炒菜、洗衣、铺床、叠被、拿快递、拎大米、喂饭、洗碗。

所以后来那只抱娃的单手，就彻底废了——因为她的娃又胖又重，最重要的是动个不停。她必须用尽手腕的力气去稳住这个不停乱动的软体动物，以便自己能腾出另一只手搞家务。

时间一久，她就得了腱鞘炎。

腱鞘炎在宝妈中的发病率特别高，谁得谁知道，跟手腕里有根筋被扭了麻花似的，平时不动还好，一动就痛，不能使劲。

这个朋友用过很多方法治疗，贴膏药啊，吃药啊，热敷啊，艾灸啊。都有好转，但只要手腕一用得多，或者又使劲了，就立刻打回原形。

后来今年初的时候，她找到我，问我有没有什么好办法？我说有啊，但是得好好吃一段时间的汤药，并同时注意休息。

她说她真的不想吃药，每次吃药都很痛苦，胃里难受，咽不下去。

我想了想说，还有一个好办法：找个住家阿姨！

我说不是啦，不是让阿姨帮你治疗，而是请一个能干的阿姨帮你做家事。反正现在孩子大了你也不用抱了，从今往后尽量解放你的双手，让你的手腕好好休息一段时间。

这种劳累出来的病，休息，就是最好的治疗。

她将信将疑，回家和老公商量了一下，老公也很支持她，这样她就可以腾出精力辅导孩子学习了。

结果呢？几个月过去了，没联系。

再见面的时候，我们聊得起劲，快分手了我才想起来问她，你的腱鞘炎咋样了，好些了没？

她一愣。啥？腱鞘炎？艾玛，我都忘了我还有腱鞘炎了。

她立刻开始各种720度转动自己的手腕，丝毫没有痛感了，这个折磨她好几年的腱鞘炎，就这么自己悄声无息的好了。

学中医这么久，我遇到的病案太多了。有些病是需要吃药治疗的，有些病，单纯只要好好休息就能好。

什么病只要休息就能好呢？就是那些因为劳累而导致的病。

这个劳累分为很多种，有些是因为熬夜，有些是因为长期从事体力工作，有些是操心多，有些是重复让某一部位受力。

这些病症，只要好好睡觉，减轻工作量，不要瞎操心，尽量让受伤的关节部位休养。。。。。。都会好。

因为发病的外在原因消除了，那么身体就会发动内在机制，进行自愈。

有效率百分之百，治愈率也至少在6成以上。

所以生病了，不要一味地到处求医问药，先静下心来想一想，自己发病的原因。从源头上先把这个原因消除，再想着吃药。

自古以来，中医都是三分治，七分养。没有前三分，也能好七分。但要是丢了后七分，有前三分也没用。

好多人一边嗑着最苦的汤药，一边死作着自己的身体，病不好还怪医生不好，药不好。这种不懂休息的人，在扁鹊先生那里就属于六不治，是被神医都放弃的人，那还能好？

行了，马上就要十一国庆放假了，我在这当口写这篇文章，懂的人懂吧。

不懂休息的人，是不能好好前进的，用兵一时还要养兵千日呢。

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和干痒皮屑说拜拜~~