42——第八章，苦难的终结（2）精

阳光灿烂LW 回复 @魏文红: 念阿弥陀佛 信愿持名 可以超越苦难 您去找找老法师讲经

李小鱼吐泡泡 回复 @魏文红: 静坐就是让自己放松的坐下来，用一念替带万念，可以观察呼吸，也可以用智者的箴言覆盖小我的喋喋不休，这都是为了让自己平静下来。就这么静静的安坐着，存在着。念头来了，淡淡的看着它，不跟它过招，不入戏。如果发现入戏了，就马上回来。如同你已经发现小孩子在胡闹了，你肯定会去让他停下来，或者给他一个安全的玩具吧，回到呼吸，回到智者的话语，这些都是安全的玩具。