58.性冷淡经络调理

性冷淡经络调理
快速自查方法：
以敲击或点揉的手法探查
双侧肝经的阴包穴、太冲穴
和脾经的地机穴、三阴交穴、公孙穴、太白穴，
以及肾经的大钟穴、水泉穴、照海穴，找到疼痛点。

快速自疗方案：
（1）、在探查到的痛点处敲击或点揉3~5分钟，每日2次。坚持一周，待痛感减轻，病症会有好转。
（2）、撮谷道。提肛，连同会阴一起上升（忍大便状），停留10秒钟，呼气时轻轻放松，每次反复5分钟，以小腹部产生温热感为宜，每日3次。
(3)、晨起艾灸督脉的命门穴(肚脐水平线与后正中线交点，按压有凹陷处即是)和任脉的关元穴，每日一穴，交替艾灸20～30分钟。
坚持数日，待艾灸2～3分钟热感即充满全腹时方可停止。
【见效时间】15天。


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