不想生病就搞定自律神经17-正确呼吸四步骤
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用户评论
- 听友135722058
仪器是什么仪器
- 大紫江湖
举起手来吧，
- 柠檬茶_bk
我的感觉是准的，果然你是患者
- 阳光的冥想
非常好的一本书，谢谢分享！
- 呵呵_1c
只要你闭气时间够长，然后再慢慢呼吸，然后开始用自己的想法去考虑呼吸，你就会发现，很快就进入阿尔法状态，我的阿尔法状态夹杂着一点愤世嫉俗，但却不觉得委屈，最后进入龟息状态就完事了。
- 呵呵_1c
越听感觉你已经是自主神经失调了
- 半幕
我一直都是腹式呼吸的，从小就这样。。。运气好吧
- 1367577fkmv
太讚了
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你的方法不管用，知者不博，博者不知。