第五章第八节：内或者外

当人们认为有一个“我”之后，随即就会有“内和外”的区分。内就是“我”内部，外就是“不属于我”。区分内外的那个界限，就是自我界限或自我边界。
在认知中，区分“内或者外”的影响很大。当我们把某个东西看作是“内”，它就会影响自我观念，会让我们觉得对此应该可以控制，而且会让我们觉得对这个东西要负责。如果看作是“外”，则会觉得它和自我无关，我们不容易控制它，而且我们不能对它负责。