涨知识 | 失眠竟是“月亮惹的祸”！揭秘月亮影响睡眠全过程
大家有没有想过，自己有些晚上睡眠质量特别好，第二天人也很精神，但有些时候人翻来覆去怎么也睡不着，接连着也影响了第二天的精神状态，但自己明明上床起床的时间跟平时差不多啊，也没吃什么影响睡眠的食物，为啥还会出现这样的差异？
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哈？
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