37【健康的性格】如何来消解心中的仇恨

人是群居性生物，谁都不可以孤立地生活在这个世界。我们很难避免不与他人发生摩擦，尤其是当你感到自己遭遇不公平待遇时，你是否会对他人产生敌意？是否会因此在心里对他人怀有怨恨之心？ 首先肯定，当你受到了真正的不公平待遇时，完全有理由怨恨他人，因为你是真的受了委屈。可是，请你冷静想一想，当你怨恨他人时，你从中又得到了什么？事实上，你所得到的只能是比对方更深的伤害。 你的怨恨对他人不起任何作用，反而会因内心怨恨影响自身健康，你的怨愤态度使你产生了消极情绪，这种消极情绪对你的健康和性情都会产生很大的负效应，从而对你造成伤害。更为严重的是，你总是想着自己受到了不公平待遇，因此极不愉快，从而也会招致更多不愉快