不行动是最大的风险

1  早睡早起。多少熬夜党倒头睡在无边的暗夜里，醒来骄阳正刺眼。

2  按时吃饭。多少加班狗都在延后、忘记、疏漏本应该吃的饭。

3  记帐。也许这是约束行为的重要途径，进阶版是理财。

4  运动一小时。每天全力冲刺跑几次几百米，还没反应过来就跑完了，高效累成一条狗。

5  读书30分。也许读不完就睡着了，也许读不下去，没关系，听书也是一种好习惯。

  你自己现在在坚持的一个好习惯是什么？

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